慈禧太后的养生之道

在明朝《五杂组》记载，“穰城有人二百四十岁,不复食谷,惟饮曾孙妇乳”用我们现在的话来说就是，在明朝的时候有一个老人靠喝曾孙妇的乳汁，活到了240岁。古代所有的帝王，有实力的皇妃，都希望长生不老，慈禧在她26岁那年无意间获得此消息心情大为愉快，立即吩咐太监筹办此事。

就这样慈禧从1835年到1908年，这75年时间里，除去儿时喝的母乳，整整喝了50年的母乳，每天有专门的妈妈，为她提供健康的母乳，而且她一直很坚信人乳，不仅可以长生，还可以保持美丽的容颜，古代人的寿命平均在40岁左右，慈禧却活了75岁，还真不知道是不是这个原因造成的，但有一点她70多岁的时候，容颜还一直保持美丽的容颜，这可比我们现在的护肤品，化妆品好得多啊。

不仅如此，她还在后宫立下规矩，每个季节,精选奶妈40人,在内廷之中辟专室养护,称为“坐秀奶口”;再选80人住在宫中,由内府专门供应饮食,称为“点卯奶口”,即“候补奶妈”。当“坐秀奶口”出现意外不能供奶时,这些“点卯奶口”可以补缺。这些奶妈每个季节更换一批。