伤肺的几种行为

　　 空气污染 

　　 最常见的不良天气就是雾霾天了，雾霾天对肺部的影响是非常大的！因此，当室外空气不佳、雾霾指数特别高时，建议在家避霾，一定要出门就戴个专门防雾霾口罩。 

　　 厨房油烟 

　　 厨房油烟可谓是广大煮妇/男肺部的隐形杀手，很多研究都证实，烹调时产生的油烟中，含有大量的可吸入颗粒物和有毒有害物质，而女性肺癌患病率的增加，就与长期吸入厨房油烟密切相关。 所以，炒菜时一定要注意厨房的通风，开抽油烟机，减少人体油烟的吸入。

　　 花式挖鼻孔 

　　 鼻腔作为上呼吸道的重要组成部分，担负着过滤、加湿所吸入的空气等重要职责。 有研究显示，鼻腔一天24小时呼吸空气达15000L之多，也就是说，鼻腔每天要处理大量的污染物、致病微生物和过敏原等。 而频繁挖鼻孔，会增加细菌病毒进入体内的风险，从而增加肺部感染的风险。 

　　 大扫除无防备 

　　 大扫除，特别是除尘特别多的大扫除，若是不戴口罩，很容易吸入灰尘和各种病菌霉菌，增加呼吸道感染的风险。 呼吸道疾病不治疗 支气管炎、肺炎、慢性阻塞性肺病、肺气肿、哮喘等呼吸系统疾病，要及时进行正确的治疗，不然可能对肺部造成不可逆转的损伤。